Cómo comer sano en época de frío 🥶🌬️
Adiós a los días fríos llenos de cansancio, inflamación y estreñimiento
top of page
Educación Alimentaria
Alimenta tu vida sanamente
Los mejores tips, herramientas y estrategias
para facilitarte la vida y mejorar tu salud
Buscar
Alejandra Montañez
- 11 jul 2023
- 2 min.
Las mejores compras de Amazon para tu cocina
Las herramientas más útiles que pueden facilitarte y mejorarte la vida
400
Alejandra Montañez
- 29 jun 2023
- 3 min.
3 alimentos para decirle adiós al estreñimiento
Lo que necesitas comer para lograr evacuaciones fáciles y sin esfuerzo
590
Alejandra Montañez
- 29 sept 2021
- 4 min.
Alimentos orgánicos: ¿mejores que los convencionales?
¿Moda o necesidad? Descúbrelo aquí
250
Alejandra Montañez
- 16 ago 2021
- 8 min.
MEGA GUÍA: Cómo comer saludable sin gastar tanto
El paso a paso para nutrirte a tus posibilidades económicas
1290
Alejandra Montañez
- 9 ago 2021
- 4 min.
Por qué tu peso no define tu salud
Descubre por qué la salud no cabe sólo en los cuerpos delgados
500
Alejandra Montañez
- 8 mar 2021
- 3 min.
Cómo diseñarte un ambiente para estar más saludable
¿Te ha pasado que estás en la caja del súper, de pronto vez el cepillo de dientes y recuerdas que necesitas uno? O vez el pastelito de...
230
Alejandra Montañez
- 1 mar 2021
- 2 min.
Crononutrición: Ritmo de vida y Alimentación
Desde la invención de la energía eléctrica, nuestra vida como humanos ha dado un giro de 180 grados. Actividades que antes no podíamos...
130
Alejandra Montañez
- 25 feb 2021
- 2 min.
Fatiga por decisión - ¿Cómo impacta en tu alimentación?
Son las 8:00pm, has tenido un día largo y seguramente has terminado física y mentalmente agotad@. Es hora de cenar y lo que menos te...
110
Accede a la Masterclass GRATIS
bottom of page